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	<title>留學通-留學遊學部落格 &#187; 我要吃</title>
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	<description>來一趟留學通,讓您留學遊學之路一路暢通</description>
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		<title>簡易焗烤白菜</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 23:16:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dollar</dc:creator>
				<category><![CDATA[我要吃]]></category>

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	</style>  有在國外被Dollar餵過的都知道，Dollar煮菜一向很隨性，對於各項材料的比例搭配，總是說不個準，不過好在老天賞飯吃，Dollar做出來的東西最後總是能被仁慈的同學們給清理掉。不過數年的國外求學生涯，好像去了一趟中國廚藝學校，只是少了神出鬼沒的方丈還有少林十八銅人，但是折凳是有的，倒不是用來藏於民宅中當兇器，是的的確確的當趴踢人多的時候可以拿出來讓大家休息的。 今天要教各位同學的又是一道簡單的料理，食材在美國都不難取得，不過比例上就要靠各位同學自行實驗囉。烤白菜常會出現在港式飲茶的菜單上，不過既然我們人在美國，當然就要做的美式一點啦。而且整個步驟的前半部又是另一道開陽白菜的做法，一次學兩道菜，是不是很划算呢？ 材料︰ 大白菜一顆（不然就不叫烤白菜了） 香菇（optional） 蝦米（一樣optional） 洋蔥半顆（也可以optional） 火腿（還是可以optional，不過只有白菜不會太單調嗎？） 高湯（可以是喝剩的雞湯、高湯罐頭、湯塊水煮） 奶油（烤麵包用的那種條狀動物性奶油，植物性的不夠香） 濃縮奶水（不是鮮奶更不是煉乳，煮成甜的不要怪Dollar沒說） 麵粉（記得美國沒有高中低筋之分，買all purpose的就好） 糖、鹽少許 Mozzarella Cheese（不要問中文是啥，不要期望你能在Walmart看到中文的起司名稱） 大家吃到稠稠的麵糊其實就是這道菜的精華了，舉凡焗烤類都跑不掉要有這高熱量的麵糊，不過同學最多失敗的地方都是在這麵糊，麵糊炒好了，整道菜就不至於差到哪邊去了。 步驟︰ 火腿切小片加油下去炒香，炒到微焦起鍋放旁邊（如果你真的連火腿都不加的話這步跳過吧） 鍋裡剩下的油下去爆香蝦米跟香菇，白菜切小片（大小自行嘗試，喜歡爛一點的可以切小一點，如果想要還有白菜口感，可以大片一點）後中火下鍋炒，翻炒均勻後可以加約半碗的高湯（高湯的量以白菜煮爛後挖出半碗湯汁後還有不少湯汁為原則）下去煮到滾，然後關小火，蓋鍋蓋，悶煮約15-30分鐘（依個人口感）。 加點鹽以及一點點糖提味調味，先挖起半碗湯汁。起鍋後，到這邊其實就是開陽白菜了。肚子餓的就可以先上桌了。 接下來就是重頭戲-麵糊了。開小火，奶油下兩條，讓文火慢慢融化奶油，但千萬不要煮黑冒煙了。這時加入切碎的洋蔥下去慢炒（要省錢不加也OK，國外生活真的很拮据）。洋蔥炒到有些半透明後加入麵粉炒香（這邊是要炒香不是做麵包，不要加太多，慢慢一點點加，直到已經沒有油可以再吸麵粉），這時將剛剛的開陽白菜還有火腿加入麵糊裡與麵糊攪拌均勻，邊攪一邊慢慢的將剛剛挖出來的半碗湯汁一起加進去攪拌，然後可以再準備加入濃縮奶約一匙（喜歡奶味重一點的可以多加點）一起加入攪拌。 上一步炒出來的麵糊應該要長得像麵糊，不是湯跟麵粉分離的麵疙瘩，也不是還看得到乾麵粉的麵乾，一切就是比你記憶中的成品再稀一點。 烤箱預熱450度F，麵糊上烤盤入烤箱烤約15分鐘 拉出烤的熱熱的麵糊，這時基本上已經沒有轉圜的餘地了，就認命的灑上一層現成切碎的Mozzarella Cheese，再入烤箱約烤5分鐘到cheese表層略成金黃色。（就算下面爛成一團難吃到整個不行，上面這層起司更要用心烤好，至少不能連賣相都差了） 上桌接受大家殘酷的批評吧！ 以上就是整個烤白菜的步驟，最功夫的地方還是麵糊的部份，這邊會需要多點經驗跟嘗試，才能調整出自己喜愛的味道。不過好在食材都不難取得，烤箱也幾乎是家家必備的用具，各位同學可以多多嘗試唷！有成功的同學也別忘了上來跟大家分享一下心得唷！]]></description>
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<p>有在國外被Dollar餵過的都知道，Dollar煮菜一向很隨性，對於各項材料的比例搭配，總是說不個準，不過好在老天賞飯吃，Dollar做出來的東西最後總是能被仁慈的同學們給清理掉。不過數年的國外求學生涯，好像去了一趟中國廚藝學校，只是少了神出鬼沒的方丈還有少林十八銅人，但是折凳是有的，倒不是用來藏於民宅中當兇器，是的的確確的當趴踢人多的時候可以拿出來讓大家休息的。</p>
<p>今天要教各位同學的又是一道簡單的料理，食材在美國都不難取得，不過比例上就要靠各位同學自行實驗囉。烤白菜常會出現在港式飲茶的菜單上，不過既然我們人在美國，當然就要做的美式一點啦。而且整個步驟的前半部又是另一道開陽白菜的做法，一次學兩道菜，是不是很划算呢？</p>
<p><span id="more-92"></span>材料︰</p>
<ol>
<li>大白菜一顆（不然就不叫烤白菜了）</li>
<li>香菇（optional）</li>
<li>蝦米（一樣optional）</li>
<li>洋蔥半顆（也可以optional）</li>
<li>火腿（還是可以optional，不過只有白菜不會太單調嗎？）</li>
<li>高湯（可以是喝剩的雞湯、高湯罐頭、湯塊水煮）</li>
<li>奶油（烤麵包用的那種條狀動物性奶油，植物性的不夠香）</li>
<li>濃縮奶水（不是鮮奶更不是煉乳，煮成甜的不要怪Dollar沒說）</li>
<li>麵粉（記得美國沒有高中低筋之分，買all purpose的就好）</li>
<li>糖、鹽少許</li>
<li>Mozzarella Cheese（不要問中文是啥，不要期望你能在Walmart看到中文的起司名稱）</li>
</ol>
<p>大家吃到稠稠的麵糊其實就是這道菜的精華了，舉凡焗烤類都跑不掉要有這高熱量的麵糊，不過同學最多失敗的地方都是在這麵糊，麵糊炒好了，整道菜就不至於差到哪邊去了。</p>
<p>步驟︰</p>
<ol>
<li>火腿切小片加油下去炒香，炒到微焦起鍋放旁邊（如果你真的連火腿都不加的話這步跳過吧）</li>
<li>鍋裡剩下的油下去爆香蝦米跟香菇，白菜切小片（大小自行嘗試，喜歡爛一點的可以切小一點，如果想要還有白菜口感，可以大片一點）後中火下鍋炒，翻炒均勻後可以加約半碗的高湯（高湯的量以白菜煮爛後挖出半碗湯汁後還有不少湯汁為原則）下去煮到滾，然後關小火，蓋鍋蓋，悶煮約15-30分鐘（依個人口感）。</li>
<li>加點鹽以及一點點糖提味調味，先挖起半碗湯汁。起鍋後，到這邊其實就是開陽白菜了。肚子餓的就可以先上桌了。</li>
<li>接下來就是重頭戲-麵糊了。開小火，奶油下兩條，讓文火慢慢融化奶油，但千萬不要煮黑冒煙了。這時加入切碎的洋蔥下去慢炒（要省錢不加也OK，國外生活真的很拮据）。洋蔥炒到有些半透明後加入麵粉炒香（這邊是要炒香不是做麵包，不要加太多，慢慢一點點加，直到已經沒有油可以再吸麵粉），這時將剛剛的開陽白菜還有火腿加入麵糊裡與麵糊攪拌均勻，邊攪一邊慢慢的將剛剛挖出來的半碗湯汁一起加進去攪拌，然後可以再準備加入濃縮奶約一匙（喜歡奶味重一點的可以多加點）一起加入攪拌。</li>
<li>上一步炒出來的麵糊應該要長得像麵糊，不是湯跟麵粉分離的麵疙瘩，也不是還看得到乾麵粉的麵乾，一切就是比你記憶中的成品再稀一點。</li>
<li>烤箱預熱450度F，麵糊上烤盤入烤箱烤約15分鐘</li>
<li>拉出烤的熱熱的麵糊，這時基本上已經沒有轉圜的餘地了，就認命的灑上一層現成切碎的Mozzarella Cheese，再入烤箱約烤5分鐘到cheese表層略成金黃色。（就算下面爛成一團難吃到整個不行，上面這層起司更要用心烤好，至少不能連賣相都差了）</li>
<li>上桌接受大家殘酷的批評吧！</li>
</ol>
<p>以上就是整個烤白菜的步驟，最功夫的地方還是麵糊的部份，這邊會需要多點經驗跟嘗試，才能調整出自己喜愛的味道。不過好在食材都不難取得，烤箱也幾乎是家家必備的用具，各位同學可以多多嘗試唷！有成功的同學也別忘了上來跟大家分享一下心得唷！</p>
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		<title>留學通烹飪教室-紅燒排骨</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jun 2007 12:17:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dollar</dc:creator>
				<category><![CDATA[我要吃]]></category>

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		<description><![CDATA[只要一二三四五，包你做出台灣味的紅燒排骨]]></description>
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<blockquote><p>只要一二三四五，包妳做出台灣味的紅燒排骨。</p></blockquote>
<p><span id="more-16"></span>話說Dollar在尚未出國唸書前，一向是個茶來伸手飯來張口的大少爺。可是到了國外，生活起居大小事全部得自己來。這也就算了，偏偏學校又是在華人不多的地方，想吃點道地的台灣味，真是難上加難。</p>
<p>好在Dollar對於吃這一項還有一定程度的挑剔，為了吃，可以八小時當天來回長途跋涉開車去芝加哥，為的是中國城裡道地的港式飲茶。可這也不是天天能做的事。</p>
<p>最後一途，只好向Dollar媽請教該如何烹飪。可偏偏Dollar媽也是自幼過慣少奶奶生活，嫁了Dollar爸後，是有下廚洗手做羹湯，不過僅止於炒青菜、炒肉絲等家常菜 。說要粉蒸肉、合菜戴帽、麻婆豆腐等功夫菜，Dollar媽一律繳械舉手投降。</p>
<p>好在，還有台灣籍交換教授的太太，我們簡稱師母，在當地駐點。師母可是一身好手藝，難怪她們家的兒子沒吃速食還是跟Dollar一樣胖嘟嘟。</p>
<p>話說某天去教授家作客，廚房傳來一陣熟悉的台灣味，不顧教授的拉扯，Dollar忍不住的往廚房走去，什麼？紅燒排骨？</p>
<p>自到了美國從沒看過切成小塊的生排骨肉 ，這一看真的傻了，連口水都已經留了滿地。再加上師母一直說簡單簡單，只要掌握一二三四五，保證做出一道色香味俱全的紅燒排骨。</p>
<p>躍躍欲試了嗎？讓我們來看看什麼是一二三四五吧！</p>
<blockquote><p>一醋二糖三酒四醬油五水</p></blockquote>
<p>這是調味料的比例，也是台灣味簡易紅燒排骨的精髓了。</p>
<p>作法：</p>
<ol>
<li>先將肋排剁成小塊，成為妳記憶中紅燒排骨的長相，洗淨</li>
<li>熱鍋下油，待油熱後轉中火</li>
<li>將切好的排骨肉下鍋煎，煎至表面有點金黃</li>
<li>將剛剛的一二三四五混和均勻倒入鍋中</li>
<li>待調味料稍滾，上鍋蓋悶約5分鐘</li>
<li>開鍋蓋，將火力調為中大火，讓調味料收乾即可</li>
</ol>
<p>你看看你看看，有沒有很簡單。老師說的妳要聽，師母說的我們也要聽啊！就是這樣簡單的幾個步驟，一盤台灣味的紅燒排骨就可以上桌了。</p>
<p>下次招待外國朋友的時候，不要忘了這道簡單的紅燒排骨，保證讓外國人對你的烹飪技術讚不絕口。</p>
<p><a target="_blank" href="http://blog.xuite.net/iq943/recipe">窮學生懶人食譜</a>裡也有一個 <a target="_blank" href="http://blog.xuite.net/iq943/recipe/4936644" title="懶人年菜2-高昇排骨">懶人年菜2-高昇排骨</a>，大家也可以去參考參考喔</p>
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